你知道吗？肥胖、体寒、经常感冒、容易倦怠、慢性炎症等现代人的常见困扰，其实都是过量进食和营养过剩引发的！如果你想解决这些烦恼，快跟着这本书锻炼“空腹力”吧!书中分享了简单易行的“半日断食法”，只将早饭改为一杯胡萝卜苹果汁或生姜红茶，不仅能轻松瘦身，还能充分补充维生素和矿物质，搭配温暖身体和维持下半身肌肉的小妙招，就能激活细胞活力、加速排出代谢废物、修复DNA、活跃大脑。对毫无断食经验的人也很友好!更有针对不同体质人群、不同季节的饮食建议，让你远离三高、病毒感染、阿尔茨海默病与癌症。科学空腹，让身体脱胎换骨。
第1章 “空腹力”创造健康
第2章 血液不净是万病之源
第3章 利用断食疗法治疗疾病
第4章 简单易行的“半日断食法”
第5章 温暖身体，治愈疾病
第6章 远离疾病的饮食方法
第7章 “空腹力”改变人生
第8章 健康活到100岁的长寿秘诀
尽管每天检查，也会有链接失效情况，需要的尽快转存到自己的网盘！
分享链接：迅雷网盘分享